耳朵突然嗡嗡叫，而且好像塞住了，該怎麼辦？

耳鳴一來就捏鼻吹氣？提醒：沒改善時，要小心中耳炎或耳中風

突然耳鳴時，第一件事，先確認聽力有沒有突然變差？

如果只是耳朵悶塞，特別是在感冒、鼻過敏、搭飛機或氣壓變化後發生，常見原因之一是耳咽管暫時無法正常調節中耳壓力，這時可以先吞嚥、打哈欠，也可輕輕捏住鼻孔、閉上嘴巴後向內鼓氣，往往就會在聽到「啵」一聲後，中耳壓力恢復，耳悶及耳鳴也會跟著消稍，但千萬不要過度用力，以免反而造成中耳氣壓傷。

如果做完之後還是塞住，而且明顯覺得一側聽力下降，就不能一直再等：

• 急性中耳炎、中耳積液，會造成耳悶、耳痛及傳導性聽力變差
• 外耳道若被耳垢、異物甚至昆蟲堵住，會突然出現耳鳴及聽不清楚

只要將真正的阻塞原因處理掉，症狀通常會迅速改善。

---

最需要警覺的則是突發性感音神經性聽力損失，俗稱「耳中風」

患者常形容某一邊耳朵突然像被關起來，聲音變小，同時出現持續性的「嗡嗡嗡」聲，有些人還會伴隨暈眩。

---

如果剛好人在國外、一時無法立即就醫，怎麼辦？

• 可以先停止噪音暴露、避免戴耳機及熬夜，好好休息，並維持大兩水分攝取。
• 可以先自行服用以前剩下的抗生素，規律地使用耳藥水，或許有辦法解決外耳道炎或中耳炎，也可以緩解耳中風。

---

不要以為「睡一覺看看，明天再說」就好

最重要的，仍是儘快找到附近的耳鼻喉科診所就醫，醫師會透過耳鏡或內視鏡檢查耳道、耳膜，再安排純音聽力檢查及鼓室圖，區分究竟是耳垢、中耳積液、耳咽管問題，還是內耳聽力受損。

耳鳴從來不只是一個「聲音」，而是耳朵發出的警訊。突然發生時，最快的處理方式，就是儘快找出真正病因。