【耳石症治療指南】側臥可緩解暈眩？專家揭密耳石自然復位關鍵原理2026 年 2 月 10 日若你起床轉頭或側躺時出現暈眩、眼前打轉、甚至噁心嘔吐，很可能是常見的耳石症。這是一種屬於姿勢性暈眩的疾病，雖然不會致命，卻會嚴重影響生活品質。 本文將以雙專科醫師之角度，說明耳石症的成因、自然復位機制，以及常見的復位策略，幫助您找出舒緩暈眩的方式。 耳石症是什麼？原來暈眩與耳石有關！ 耳石症（Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV）是最常見的暈眩疾病之一。當原本附著於內耳橢圓囊耳石斑上的碳酸鈣微粒（耳石）脫落，進入半規管內，在頭部姿勢改變時隨內淋巴液 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2026-02-10 09:51:552026-02-10 09:51:55【耳石症治療指南】側臥可緩解暈眩？專家揭密耳石自然復位關鍵原理
持續性耳鳴不是小事？惡性耳鳴 (malignant tinnitus) 藏「致命警訊」2026 年 2 月 1 日耳鳴雖然常見，絕大多數屬於短暫性、良性現象，常因壓力、噪音、疲勞等暫時性刺激而產生。然而，若您的耳鳴變成「持續不斷」，甚至只出現在單側，或聽起來像心跳聲，裡面恐怕藏著「惡性耳鳴（malignant tinnitus）」，正是體內更嚴重疾病的表現，如果忽視它，恐危及生命。 一、鼻咽癌：單側耳鳴是最早期症狀之一 最常見也最具威脅性的原因，就是鼻咽癌。腫瘤壓迫耳咽管，會造成中耳積水與傳導性聽損，大腦為了補償缺失的聽覺訊號，產生耳鳴。 ❗警訊特徵：單側耳鳴、耳悶、聽力下降👨⚕️臨床案例：有患者僅因單側 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2026-02-01 10:56:242026-02-01 10:56:24持續性耳鳴不是小事？惡性耳鳴 (malignant tinnitus) 藏「致命警訊」
耳鳴的六大類型解析：從正常反應到疾病警訊，一次看懂2025 年 11 月 30 日搞懂耳鳴的成因與分類，才掌握正確療法，真正地遠離惱人聲響 在安靜的夜晚，耳邊忽然傳來「嗡嗡」或「嘰嘰」聲響，你可能會懷疑是否罹患耳疾。事實上，耳鳴並不一定代表疾病，也可能是人體的正常生理反應。耳鳴是聽覺系統對於聲音訊號處理異常的結果，分類與成因多元，若無法正確辨識，治療常常無效。以下歸納臨床上常見的六大耳鳴類型，幫助讀者正確認識、對症處理。 第1類：生理性耳鳴 這是正常人也可能經歷的現象。當身處完全安靜、隔音良好的環境，如雙層隔音語音室內，部分人會聽見來自自己身體的聲音，這是外聽毛細胞在沒有聲波 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-30 07:32:202025-11-30 07:32:20耳鳴的六大類型解析：從正常反應到疾病警訊，一次看懂
耳朵出現嗡嗡聲，還伴隨頸部僵硬、肩膀痠痛？醫師解析「耳鳴性頸部痠痛症候群」，找出4大關鍵誘因！2025 年 11 月 29 日耳鳴不只是耳朵問題，但其實，有一種名為「耳鳴性頸部痠痛症候群（Cervico-Tinnitus Syndrome）」的狀況，也是加重耳鳴的一個原因，我將帶你深入了解： 為什麼耳鳴常與肩頸痠痛同時出現？四大關鍵成因又該如何改善？ 🧩 什麼是「耳鳴性頸部痠痛症候群」？ 所謂「耳鳴性頸部痠痛症候群」，指的是耳鳴與肩頸部肌肉緊繃、頭部姿勢異常之間的交互影響。 臨床上，不少患者，反應只要一按摩脖子、轉動肩膀，耳鳴就會變小，隔天又更大聲。 這並非巧合，而是身體在反射性調整，顯示頸椎、肌肉與聽覺神經之間的密切 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-29 07:54:382025-11-29 07:54:38耳朵出現嗡嗡聲，還伴隨頸部僵硬、肩膀痠痛？醫師解析「耳鳴性頸部痠痛症候群」，找出4大關鍵誘因！
助聽器戴了還痛！這種耳鳴恐怕不是普通老化，竟和關節病變有關2025 年 11 月 24 日這個老人耳悶耳鳴，連助聽器也救不了！ 一名80歲長者，近三年來聽力逐漸衰退，耳道時常悶塞、沙沙作響，不僅難以與人交談，連助聽器也無法幫上忙──反而對大聲產生不適。人際互動大減，他的生活也陷入孤立與無助。 這並不是單純的老化現象。進一步檢查後，發現他罹患的竟是一種少見的疾病：類風濕性聽小骨關節炎。 聽力惡化，其實是免疫系統「錯殺」中耳 初步聽力檢查顯示他雙耳為中重度聽力障礙，而中耳分析發現傳導阻力異常升高。醫師留意到他的手指有關節變形，懷疑可能是自體免疫疾病作怪。 透過電腦斷層掃描與血液檢查（類風 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-24 13:03:542025-11-24 13:03:54助聽器戴了還痛！這種耳鳴恐怕不是普通老化，竟和關節病變有關
耳鳴如電流、皮膚滿佈紅疹 罕見「賈伯斯耳蝸性偏頭痛」病例揭露免疫風暴2025 年 11 月 21 日一名49歲男性，一年多來深受耳鳴折磨，雙耳持續響起宛如電風扇高速運轉的「嘰嘰聲」，夜晚尤其刺耳，讓他幾乎難以入眠。更奇怪的是，他同時出現全身皮膚粗糙、紅腫甚至滲液的症狀。這些看似毫無關聯的問題，在求診後，透過一系列檢查，最終指向一項極為罕見的疾病——「賈伯斯耳蝸性偏頭痛（Job’s Cochlear Migraine）」，其病因與免疫失衡、神經性發炎及耳蝸功能異常三者的交互作用息息相關。 賈伯斯症候群是什麼？高IgE過敏體質是核心 所謂「賈伯斯症候群」（Job syndrome），又稱高IgE症 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-21 14:24:102025-11-21 14:24:10耳鳴如電流、皮膚滿佈紅疹 罕見「賈伯斯耳蝸性偏頭痛」病例揭露免疫風暴
長輩一躺下就暈？耳石脫落是主因，6種耳石異位全解析，搞懂暈眩真正元凶！2025 年 11 月 18 日▲ 根據解剖學，耳石是一種碳酸鈣結晶，也稱為「耳砂 (otolith sands)」，肉眼難以看見，必須透過顯微鏡觀察，主要位於橢圓囊內的耳石斑。耳石斑上有一層稱為「耳石膠」的黏著物質，能緊密黏住耳石，下方則分布著可感應人體直線加速度的立體纖毛感覺細胞。 臨床上所謂的「耳石脫落症」，其實包含多種耳石異位疾病，如： ▲ 半規管耳石沉積症 ▲ 半規管壺腹內頂帽耳石黏著症 ▲ 半規管內耳石栓塞症 ▲ 半規管壺腹耳石栓塞症 ▲ 半規管內耳石漂浮症 ▲ 橢圓囊耳石黏著症 每種疾病的發生機轉與治療方式都不同 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-18 16:16:192025-11-18 16:16:19長輩一躺下就暈？耳石脫落是主因，6種耳石異位全解析，搞懂暈眩真正元凶！
找對耳鳴原因才有解！耳鳴測定術與全方位檢查一次看懂2025 年 11 月 17 日 你是否也曾在安靜時聽見嗡嗡聲、嘶嘶聲，甚至整天耳邊都像有聲音干擾？別以為只是耳朵出狀況，其實耳鳴背後牽涉的因素遠比想像中複雜，包括耳朵結構、大腦處理、神經傳導、自律神經調節、情緒壓力，甚至頸椎問題都可能是源頭。 假使未經完整評估就貿然治療，不但難以改善症狀，還可能錯失真正有效的介入方式。耳鼻喉科、神經科專科醫師陳建志分析，希望真正擺脫耳鳴，關鍵在於透過正確檢查，找出問題根源，才能對症處理。 耳鳴常見誤解有哪些？這些錯誤觀念讓耳鳴治療更困難 許多人對耳鳴的認知仍停留在「 […] 閱讀更多 https://tinnitus.com.tw/wp-content/uploads/2025/11/1.jpg 628 1200 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-17 23:30:282025-11-30 23:32:12找對耳鳴原因才有解！耳鳴測定術與全方位檢查一次看懂
拼命吃銀杏，耳鳴卻沒改善？醫揭吸收真相：你的內耳根本「收不到藥」！2025 年 11 月 15 日不少耳鳴患者，會嘗試服用銀杏類（Ginkgo biloba）藥品或保健食品來改善症狀，但實際效果，往往不如預期。 為什麼口服銀杏類藥品或保健食品，對內耳的效果有限？其實背後牽涉到人體的循環吸收機制，以及內耳獨特的解剖與生理構造。 銀杏進入體內的旅程：層層關卡 當我們口服銀杏類藥品或保健食品後，需先通過胃酸環境，再由小腸吸收進入血液循環。此過程中，一部分成分會被腸道酵素或菌群分解，其餘才有機會進入體內循環。 然而，即使進入血液，銀杏成分也多被肌肉、皮膚等末梢組織優先吸收，但因這些部位代謝活躍，血流 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-15 07:23:042025-11-15 07:23:04拼命吃銀杏，耳鳴卻沒改善？醫揭吸收真相：你的內耳根本「收不到藥」！
耳朵也要睡覺！睡前開電視、聽音樂，恐讓聽力悄悄退化2025 年 11 月 14 日▲醫師正在診療耳鳴患者，告知睡眠的重要性。 你知道嗎？我們的耳朵，其實也需要「休息」。雖然不像肌肉那樣會酸、會累，但聽覺系統在夜間持續受到聲音刺激，會讓耳蝸裡的毛細胞長期處於工作狀態，導致過勞、損傷，甚至加重耳鳴或「腦鳴」的困擾。 睡覺開電視、聽音樂？其實耳朵整晚都沒休息 很多人以為，只要大腦進入睡眠狀態，其他感官也會跟著「休息」。事實上，我們的聽覺系統在睡眠中仍處於「待命」模式，聲音會持續震動耳膜、傳遞至聽小骨與耳蝸，讓內耳毛細胞不斷地擺動、接收訊號。 當你整晚開著電視、戴著耳機睡覺，等於讓耳 […] 閱讀更多 /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png 0 0 admin /wp-content/uploads/2023/10/logo-1.png admin2025-11-14 06:31:352025-11-14 06:31:35耳朵也要睡覺！睡前開電視、聽音樂，恐讓聽力悄悄退化
【耳石症治療指南】側臥可緩解暈眩？專家揭密耳石自然復位關鍵原理
若你起床轉頭或側躺時出現暈眩、眼前打轉、甚至噁心嘔吐，很可能是常見的耳石症。這是一種屬於姿勢性暈眩的疾病，雖然不會致命，卻會嚴重影響生活品質。 本文將以雙專科醫師之角度，說明耳石症的成因、自然復位機制，以及常見的復位策略，幫助您找出舒緩暈眩的方式。 耳石症是什麼？原來暈眩與耳石有關！ 耳石症（Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV）是最常見的暈眩疾病之一。當原本附著於內耳橢圓囊耳石斑上的碳酸鈣微粒（耳石）脫落，進入半規管內，在頭部姿勢改變時隨內淋巴液 […]
持續性耳鳴不是小事？惡性耳鳴 (malignant tinnitus) 藏「致命警訊」
耳鳴雖然常見，絕大多數屬於短暫性、良性現象，常因壓力、噪音、疲勞等暫時性刺激而產生。然而，若您的耳鳴變成「持續不斷」，甚至只出現在單側，或聽起來像心跳聲，裡面恐怕藏著「惡性耳鳴（malignant tinnitus）」，正是體內更嚴重疾病的表現，如果忽視它，恐危及生命。 一、鼻咽癌：單側耳鳴是最早期症狀之一 最常見也最具威脅性的原因，就是鼻咽癌。腫瘤壓迫耳咽管，會造成中耳積水與傳導性聽損，大腦為了補償缺失的聽覺訊號，產生耳鳴。 ❗警訊特徵：單側耳鳴、耳悶、聽力下降👨⚕️臨床案例：有患者僅因單側 […]
耳鳴的六大類型解析：從正常反應到疾病警訊，一次看懂
搞懂耳鳴的成因與分類，才掌握正確療法，真正地遠離惱人聲響 在安靜的夜晚，耳邊忽然傳來「嗡嗡」或「嘰嘰」聲響，你可能會懷疑是否罹患耳疾。事實上，耳鳴並不一定代表疾病，也可能是人體的正常生理反應。耳鳴是聽覺系統對於聲音訊號處理異常的結果，分類與成因多元，若無法正確辨識，治療常常無效。以下歸納臨床上常見的六大耳鳴類型，幫助讀者正確認識、對症處理。 第1類：生理性耳鳴 這是正常人也可能經歷的現象。當身處完全安靜、隔音良好的環境，如雙層隔音語音室內，部分人會聽見來自自己身體的聲音，這是外聽毛細胞在沒有聲波 […]
耳朵出現嗡嗡聲，還伴隨頸部僵硬、肩膀痠痛？醫師解析「耳鳴性頸部痠痛症候群」，找出4大關鍵誘因！
耳鳴不只是耳朵問題，但其實，有一種名為「耳鳴性頸部痠痛症候群（Cervico-Tinnitus Syndrome）」的狀況，也是加重耳鳴的一個原因，我將帶你深入了解： 為什麼耳鳴常與肩頸痠痛同時出現？四大關鍵成因又該如何改善？ 🧩 什麼是「耳鳴性頸部痠痛症候群」？ 所謂「耳鳴性頸部痠痛症候群」，指的是耳鳴與肩頸部肌肉緊繃、頭部姿勢異常之間的交互影響。 臨床上，不少患者，反應只要一按摩脖子、轉動肩膀，耳鳴就會變小，隔天又更大聲。 這並非巧合，而是身體在反射性調整，顯示頸椎、肌肉與聽覺神經之間的密切 […]
助聽器戴了還痛！這種耳鳴恐怕不是普通老化，竟和關節病變有關
這個老人耳悶耳鳴，連助聽器也救不了！ 一名80歲長者，近三年來聽力逐漸衰退，耳道時常悶塞、沙沙作響，不僅難以與人交談，連助聽器也無法幫上忙──反而對大聲產生不適。人際互動大減，他的生活也陷入孤立與無助。 這並不是單純的老化現象。進一步檢查後，發現他罹患的竟是一種少見的疾病：類風濕性聽小骨關節炎。 聽力惡化，其實是免疫系統「錯殺」中耳 初步聽力檢查顯示他雙耳為中重度聽力障礙，而中耳分析發現傳導阻力異常升高。醫師留意到他的手指有關節變形，懷疑可能是自體免疫疾病作怪。 透過電腦斷層掃描與血液檢查（類風 […]
耳鳴如電流、皮膚滿佈紅疹 罕見「賈伯斯耳蝸性偏頭痛」病例揭露免疫風暴
一名49歲男性，一年多來深受耳鳴折磨，雙耳持續響起宛如電風扇高速運轉的「嘰嘰聲」，夜晚尤其刺耳，讓他幾乎難以入眠。更奇怪的是，他同時出現全身皮膚粗糙、紅腫甚至滲液的症狀。這些看似毫無關聯的問題，在求診後，透過一系列檢查，最終指向一項極為罕見的疾病——「賈伯斯耳蝸性偏頭痛（Job’s Cochlear Migraine）」，其病因與免疫失衡、神經性發炎及耳蝸功能異常三者的交互作用息息相關。 賈伯斯症候群是什麼？高IgE過敏體質是核心 所謂「賈伯斯症候群」（Job syndrome），又稱高IgE症 […]
長輩一躺下就暈？耳石脫落是主因，6種耳石異位全解析，搞懂暈眩真正元凶！
▲ 根據解剖學，耳石是一種碳酸鈣結晶，也稱為「耳砂 (otolith sands)」，肉眼難以看見，必須透過顯微鏡觀察，主要位於橢圓囊內的耳石斑。耳石斑上有一層稱為「耳石膠」的黏著物質，能緊密黏住耳石，下方則分布著可感應人體直線加速度的立體纖毛感覺細胞。 臨床上所謂的「耳石脫落症」，其實包含多種耳石異位疾病，如： ▲ 半規管耳石沉積症 ▲ 半規管壺腹內頂帽耳石黏著症 ▲ 半規管內耳石栓塞症 ▲ 半規管壺腹耳石栓塞症 ▲ 半規管內耳石漂浮症 ▲ 橢圓囊耳石黏著症 每種疾病的發生機轉與治療方式都不同 […]
找對耳鳴原因才有解！耳鳴測定術與全方位檢查一次看懂
你是否也曾在安靜時聽見嗡嗡聲、嘶嘶聲，甚至整天耳邊都像有聲音干擾？別以為只是耳朵出狀況，其實耳鳴背後牽涉的因素遠比想像中複雜，包括耳朵結構、大腦處理、神經傳導、自律神經調節、情緒壓力，甚至頸椎問題都可能是源頭。 假使未經完整評估就貿然治療，不但難以改善症狀，還可能錯失真正有效的介入方式。耳鼻喉科、神經科專科醫師陳建志分析，希望真正擺脫耳鳴，關鍵在於透過正確檢查，找出問題根源，才能對症處理。 耳鳴常見誤解有哪些？這些錯誤觀念讓耳鳴治療更困難 許多人對耳鳴的認知仍停留在「 […]
拼命吃銀杏，耳鳴卻沒改善？醫揭吸收真相：你的內耳根本「收不到藥」！
不少耳鳴患者，會嘗試服用銀杏類（Ginkgo biloba）藥品或保健食品來改善症狀，但實際效果，往往不如預期。 為什麼口服銀杏類藥品或保健食品，對內耳的效果有限？其實背後牽涉到人體的循環吸收機制，以及內耳獨特的解剖與生理構造。 銀杏進入體內的旅程：層層關卡 當我們口服銀杏類藥品或保健食品後，需先通過胃酸環境，再由小腸吸收進入血液循環。此過程中，一部分成分會被腸道酵素或菌群分解，其餘才有機會進入體內循環。 然而，即使進入血液，銀杏成分也多被肌肉、皮膚等末梢組織優先吸收，但因這些部位代謝活躍，血流 […]
耳朵也要睡覺！睡前開電視、聽音樂，恐讓聽力悄悄退化
▲醫師正在診療耳鳴患者，告知睡眠的重要性。 你知道嗎？我們的耳朵，其實也需要「休息」。雖然不像肌肉那樣會酸、會累，但聽覺系統在夜間持續受到聲音刺激，會讓耳蝸裡的毛細胞長期處於工作狀態，導致過勞、損傷，甚至加重耳鳴或「腦鳴」的困擾。 睡覺開電視、聽音樂？其實耳朵整晚都沒休息 很多人以為，只要大腦進入睡眠狀態，其他感官也會跟著「休息」。事實上，我們的聽覺系統在睡眠中仍處於「待命」模式，聲音會持續震動耳膜、傳遞至聽小骨與耳蝸，讓內耳毛細胞不斷地擺動、接收訊號。 當你整晚開著電視、戴著耳機睡覺，等於讓耳 […]