頭痛天天按摩竟愈按愈痛！當心過度按摩誘發偏頭痛

天天按摩求舒緩，頭痛反而變本加厲

一名中年婦女，每到傍晚就開始頭部悶脹，嚴重時，只能靠止痛藥撐過去。

聽朋友介紹，開始定期接受頸部按摩與指壓，希望放鬆肌肉，減少頭痛。

沒想到，近三個月來，頭痛愈來愈頻繁，甚至出現噁心、嘔吐、怕光、怕吵等症狀。

她以為按摩不夠，乾脆改成天天按，雖然當下舒服一些，隔天卻又頭痛欲裂，讓她痛苦不堪，幾乎失去生活品質。

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電腦斷層正常，問題竟出在頸部肌肉

就醫時，頭部電腦斷層並無明顯異常，但根據症狀，研判為慢性偏頭痛，且已出現持續性嚴重發作，符合偏頭痛重積狀態的臨床表現。

由於她同時抱怨頸部痠痛，我進一步以超音波檢查，竟發現頸部肌肉廣泛水腫，伴隨多處細微肌纖維撕裂傷，研判與長期過度按摩、指壓有關。

原來，她一直以為是在治療頭痛，沒想到反而不斷刺激受傷肌肉，形成惡性循環！

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頸部受傷，竟會牽動大腦疼痛系統

這是因為頸部感覺神經與三叉神經，在腦幹及上頸髓具有共同的神經傳導網絡，稱為「三叉神經頸脊神經複合體」。

當頸部肌肉反覆受到強烈刺激，產生發炎與損傷時，疼痛訊號會活化三叉神經系統，釋放出大量的降血鈣素基因相關胜肽（CGRP），使偏頭痛更容易發作。

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按摩不是愈多愈好，三天停按見轉機

紐西蘭曾有研究指出，適度按摩有助於減輕偏頭痛困擾，但絕不是力道愈大、次數愈多，效果就愈好。

我請她立即停止頸部按摩與指壓，讓受傷肌肉充分休息。

沒想到，短短三天，頭痛明顯減少，一週後竟不再頭痛！

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突然劇烈頭頸痛，當心血管剝離

特別提醒，若突然出現劇烈頭痛、頸痛，尤其合併暈眩、視力異常、肢體無力或說話困難，務必警覺頸動脈、椎動脈剝離等血管疾病，恐引發中風，應立即就醫評估，必要時接受血管影像檢查。

頭痛不是忍一忍、按一按就會好！找對病因，比一味追求按摩放鬆更加重要！